Bagaimana Cara Tahu Tanda-tanda Sudah Letih Mengemudi

Kompas.com - 01/06/2021, 10:22 WIB
ilustrasi lelah mengemudi Kompas.com/Fathan Radityasaniilustrasi lelah mengemudi

JAKARTA, KOMPAS.comMengemudi merupakan kegiatan yang melelahkan. Apalagi jika sedang bepergian jarak jauh, pengemudi harus terus berkonsentrasi selama berjam-jam.

Pengemudi sebenarnya harus beristirahat setelah mengemudi beberapa jam. Jika tetap memaksa menyetir, konsentrasi ke jalan akan berkurang sehingga bisa terjadi kecelakaan.

Training Director Safety Defensive Consultant Indonesia Sony Susmana mengatakan, ada beberapa gejala keletihan ketika sedang mengemudi dan harus segera beristirahat.

Baca juga: Yamaha 125ZR NOS Buka Harga Setara Honda HR-V

Posisi mengemudi yang salahCoconotes - Blogger Posisi mengemudi yang salah

“Pertama pegal-pegal yang terjadi pada tubuh pengemudi. Mulai bagian tangan, pinggang, leher dan juga bahu. Jika sudah merasakannya, sudah waktunya untuk beristirahat,” ucap Sony kepada Kompas.com, Senin (31/5/2021).

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Kemudian gejala kedua yang dirasakan adalah mata perih akibat terlalu memaksakan dalam melihat. Selain itu, mata perih juga disebabkan karena mata yang terlalu banyak menerima sinar dari luar kabin.

“Ketiga, persepsi jarak terganggu akibat otak mulai tidak dapat merespons dengan benar. Keempat, kepala terasa berat akibat kantuk yang dialami,” kata Sony.

Baca juga: Penggolongan SIM C Berlaku Akhir Tahun Ini

Terakhir adalah yang paling parah, yaitu mengalami tidur sesaat atau micro sleep. Jika sudah sampai micro sleep, pengemudi kemungkinan besar bakal mengalami kecelakaan.

“Proses sampai mengalami micro sleep ini panjang, tapi banyak pengemudi yang mengabaikan dengan alasan tanggung, gengsi dan dikejar waktu,” ucapnya.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.