“Sebaiknya istirahat minimal 2 jam sekali dan makan secara teratur agar kondisi tubuh tetap dalam keadaan fit,” kata Ludhy.
4. Tentukan Tempat Pemberhentian Istirahat
Hal yang sering terlupakan oleh pengendara adalah tidak merencanakan tempat berhenti untuk beristirahat. Sehingga, sering kali memaksakan sampai ke tempat tujuan.
"Disarankan 2 jam sekali untuk beristirahat sehingga tubuh pun dapat kembali fokus dan menghindari potensi bahaya ketika merasa lelah," ujar Ludhy.
Jangan lupa untuk seluruh pengguna sepeda motor yang akan melakukan touring jarak jauh maupun dekat, dianjurkan agar selama di perjalanan harus tetap selalu mematuhi rambu-rambu lalu lintas di mana pun berada. Agar perjalanan menjadi lebih aman dan nyaman hingga selamat sampai di tujuan.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.