Ini Bahayanya jika Sopir Mengalami Microsleep Saat Mengemudi di Jalan

PEMALANG, KOMPAS.com - Terjadi kecelakan di Tol Pemalang-Batang, Jawa Tengah, di mana melibatkan truk ekspedisi Rosalia Indah dan mobil yang ditumpangi kru stasiun televisi TV One pada Kamis (31/10/2024).

Kabid Humas Polda Jateng Kombes Pol Artanto mengungkapkan, sopir truk ekspedisi Rosalia Indah yang menabrak mobil kru stasiun televisi TV One mengalami microsleep.

“Laka lantas disebabkan oleh driver kendaraan truk boks alami microsleep (tanpa sadar tertidur dalam waktu sangat singkat). Akibatnya, truk menabrak mobil Avanza TV One yang sedang berhenti di bahu jalan tol,” ujar Artanto kepada Kompas.com, Kamis (31/10/2024).

Baca juga: Diskon Yamaha Nmax Turbo di IMOS 2024 Tembus Rp 1 Jutaan

Menanggapi masalah sopir truk ekspedisi Rosalia Indah yang mengalami microsleep,
Sony Susmana, Training Director Safety Defensive Consultant Indonesia (SDCI) mengatakan, microsleep itu momok yang menakutkan tapi banyak sopir tidak paham risikonya.

ANTARA FOTO/Harviyan Perdana Putra Petugas gerbang exit Tol Bojong menunjukkan kondisi barang bukti mobil wartawan TV One yang mengalami kecelakaan di Gerbang Exit Tol Bojong, Kabupaten Pekalongan, Jawa Tengah, Kamis (31/10/2024). Mobil yang membawa kru TV One itu mengalami kecelakaan di ruas Tol Pemalang-Batang KM 315 A yang menyebabkan 5 korban dengan tiga diantaranya meninggal dunia akibat tertabrak oleh truk box dari arah belakang saat mobil berhenti di bahu jalan. ANTARA FOTO/Harviyan Perdana Putra/foc.

“Ini terjadi akibat si sopir sudah berkendara jarak jauh, sopirnya sudah letih berlebihan atau kurangnya beristirahat yang optimal. Microsleep tidak datang tiba-tiba tapi ada proses yang bertahap, dari timbulnya gejala (ngantuk) sampai ke tahap microsleep,” kata Sony kepada Kompas.com, Jumat (1/11/2024).

Sony menjelaskan, microsleep biasanya tidak disadari karena prosesnya melemahkan seluruh anggota tubuh termasuk otak, sehingga tidak mampu mengambil keputusan yang benar untuk beristirahat.

“Mungkin sekali dua kali bisa disiasati dan berhasil, tapi kebiasaan tersebut hanya tinggal tunggu waktu kecelakaan di kemudian hari. Jadi jangan pernah menunda-nunda untuk istirahat jika gejala tersebut mulai datang,” kata Sony.

Sony menyarankan, jika gejala ngantuk datang, sadari akan ada tahapan kedua yang lebih berat, maka segera pikirkan apa yang bisa dilakukan untuk menyiasati ngantuk sebelum ke rest area terdekat.

“Nah, jika sudah ngantuk banget, berhenti 5 menit di bahu jln, nyalakan lampu hazard dan pasang segitiga pengaman, keluar cabin lakukan stretching ringan dan stimulasi pandangan, pendengaran serta penciuman. Melanjutkan perjalanan setelah merasa segar, cari rest area terdekat untuk tidur,” kata Sony.