Cara Aman Berkendara Jarak Jauh di Malam Hari

JAKARTA, KOMPAS.com - Memasuki libur tahun baru, sebagian orang memilih untuk melakukan perjalanan keluar kota bersama keluarga atau kerabat.

Tak sedikit pula dari mereka yang memilih untuk melakukan perjalanan di malam hari entah karena alasan kondisi lalu lintas yang lebih lengang atau pun terpaksa.

Padahal, melakukan perjalanan jarak jauh menggunakan mobil pribadi di malam hari memang tidak disarankan.

Hal ini karena aktivitas tersebut dilakukan berlawanan dengan siklus tubuh manusia yang seharusnya digunakan untuk beristirahat.

Baca juga: Ini Sanksi Bila Menghalangi Laju Kendaraan Prioritas

Training Director Safety Defensive Consultant Indonesia (SDCI) Sony Susmana mengatakan, berkendara malam hari memang tidak disarankan karena berat melawan siklus tubuh manusia.

“Biasanya kan malam hari adalah waktu untuk relaks, tetapi kalau terpaksa dilakukan, ada beberapa hal yang harus diperhatikan,” ucap Sony saat dihubungi Kompas.com, belum lama ini.

Dok. Jasamarga waktu tunggu di rest area maksimal 30 menit

1. Istirahat secara berkala

Ketika berkendara di malam hari, pengemudi disarankan untuk sering-sering beristirahat.

Lama berkendara maksimal hanya 2 jam, setelah itu pengemudi sebaiknya mengambil waktu untuk beristirahat.

“Mengesampingkan hal tersebut dapat menyebabkan ngantuk, bukaan mata pengemudi hanya sedikit dan sebagian hidupnya sudah di bawah alam sadar,” kata Sony.