Hari Pertama Mudik Lebaran, Polisi Minta Pengemudi Cukup Tidur

JAKARTA, KOMPAS.com - Arus mudik pertama jelang Lebaran diprediksi dimulai hari ini, Jumat (5/4/2024). Supaya perjalanan tetap aman dan lancar, Polisi menyampaikan beberapa imbauan bagi masyarakat.

Salah satu imbauan penting yang sebaiknya tidak disepelekan adalah perihal persiapan tubuh. Terkait hal ini, Polisi menganjurkan sopir untuk tidur, setidaknya selama empat sampai lima jam sebelum keberangkatan.

Kabaminharwan Kamseltibcarlantas Ditlantas Polda Metro Jaya AKP Ukke Adhan Handriawan menjelaskan, persoalan istirahat cukup sering disepelekan oleh pemudik. Hal ini diyakini bisa memunculkan beberapa risiko.

Risiko dimaksud tidak hanya soal potensi kecelakaan akibat gagal fokus dan semacamnya, tapi juga penumpukan kendaraan di rest area.

“Seringnya itu seperti ini ya, orang-orang (pemudik) maunya berangkat mudik dulu tapi istirahatnya kurang. Dan anggapannya itu, yang penting berangkat dulu nanti istirahatnya di jalan, ini kurang tepat,” ucapnya kepada Kompas.com di Jakarta, Rabu (3/4/2024).

Dia mengatakan, pengemudi harus punya waktu istirahat cukup dan optimal. Mengingat hari ini adalah awal arus mudik, bisa diprediksi akan terjadi macet panjang di beberapa titik.

Menurut Ukke, menghadapi kemacetan panjang akan cukup menguras tenaga walaupun pengemudi dalam kondisi stasioner. Situasi ini diyakini bisa memicu kejenuhan dan berefek pada kelelahan mata.

“Tujuannya istirahat itu supaya mata beristirahat dan badan kondisinya bugar. Yang paling utama itu mata, kantuk susah dilawan,” kata dia.

Ukke menambahkan, pengemudi sebaiknya menggunakan rumus 4 : 1 saat sedang mudik, yakni beristirahat minimal 30 menit setelah berkendara maksimal 120 menit alias dua jam.