Posisi Duduk Nyaman, Road Trip Liburan Nataru pun Jadi Aman

JAKARTA, KOMPAS.com - Tak sedikit orang yang memilih untuk berkendara jarak jauh ke luar kota menggunakan mobil pribadi saat libur Natal dan Tahun Baru (Nataru). Agar tetap aman selama perjalanan, tentu banyak hal yang perlu diperhatikan.

Salah satunya yang harus diutamakan adalah posisi duduk. Jika posisi duduk sudah nyaman, maka konsentrasi atau saat mengemudi pun akan lebih baik. Sehingga, bisa meminimalisasi risiko kecelakaan yang diakibatkan karena hilangnya fokus.

Jusri Pulubuhu, Training Director Jakarta Defensive Driving Consulting (JDDC), mengatakan, posisi duduk saat mengemudi merupakan kunci utama kebugaran. Selain nyaman, yang terpenting adalah sirkulasi darah tidak terhambat.

"Dengan posisi duduk yang benar, pengemudi juga akan lebih terampil dalam mengolah kemudi dan alat-alat yang ada," ujar Jusri, saat dihubungi Kompas.com, beberapa waktu lalu.

Jusri menambahkan, posisi duduk harus benar-benar ergonomis. Pastikan punggung menempel dengan back rest. Atur posisi duduk sebelum jalan, posisikan salah satu tangan di arah jam 12 setir. Jika sudah lurus, berarti posisinya sudah pas.

"Setelah mengatur posisi badan, dilanjutkan dengan posisi kakinya. Jusri menyarankan agar kaki jangan terlalu menekuk. Setelah itu, posisi tangan terhadap setir juga perlu diperhatikan," kata Jusri.

Jusri menjelaskan, dalam posisi normal, tangan kiri diletakkan di jam 10, tangan kanan jam 2, ini untuk lingkar kemudi sekitar 13 inci. Kalau lebih besar, di atas jam 9 dan jam 3, kedua tangan akan menekuk sedikit. Dengan begitu, posisi tubuh sudah bisa dibilang ergonomis.

Jusri juga menyarankan untuk mengatur posisi head rest agar jangan diletakkan di bawah telinga. "Pastikan segaris dengan telinga. Sehingga, ketika ada benturan dari belakang, head rest bisa melindungi leher dengan maksimal," ujar Jusri.