Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 16/08/2019, 10:02 WIB

JAKARTA, KOMPAS.com - Momen 17 Agustus yang menjadi hari raya kemerdekaan Republik Indonesia banyak dimeriahkan dengan berbagai cara. Salah satunya yang paling banyak dilakukan komunitas motor adalah melakukan touring.

Sudah jadi agenda oleh beberapa komunitas untuk melakukan touring ke suatu tujuan dan melakukan upacara bendera di sana. Namun, jangan lupa untuk menjaga konsentrasi saat touring.

Baca juga: Darius dan Donna Agnesia Berhasil Touring Sampai Puncak Himalaya

Agus Sani, Head of Safety Riding Promotion Wahana, menyarankan, untuk memperhatikan tujuan dan rombongan touring. Selain itu, perhatikan juga konsentrasi dan daya tahan tubuh

"Lakukan istirahat ketika telah mencapai perjalanan selama 1,5 jam sampai 2 jam sebanyak 15 sampai 30 menit. Dengan beristirahat sejenak, maka kondisi tubuh akan kembali fresh," ujar Agus, kepada Kompas.com, belum lama ini.

Baca juga: B’Brothers Indonesia Touring Lintasi Malaysia-Thailand

Agus menambahkan, saat beristirahat, usahakan untuk minum dan juga melakukan pemanasan ringan sebelum mulai berkendara kembali. Tujuannya adalah agar aliran darah pada pergelangan tangan dan kaki dapat mengalir dengan lancar.

"Sehingga, oksigen yang dihasilkan ke otak menjadi penuh. Maka, berkendara bisa lebih fokus dan konsentrasi, tidak mengantuk," kata Agus.

Agus menganjurkan untuk melakukan gerakan pemanasan dimulai dari atas kepala hingga kaki dengan gerakan yang tidak diulang-ulang. Cukup lakukan gerakan ringan saja untuk menghindari cedera.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.